Ejercicios gratuitos

Antes de agendar, puedes probar por tu cuenta.

Ejercicios breves, guiados para ver una situación desde otro ángulo — a tu ritmo, no queda registrado.

15 min

Logra Claridad

¿Sientes que no logras ver con claridad un desafío personal o profesional? Este ejercicio te ayuda a recorrerlo en capas, hasta notar un ángulo que hoy no estás viendo.

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10 min

Nuevo Significado

¿Hay algo que sigues cargando con el mismo significado de siempre? Este ejercicio te invita a mirarlo de nuevo y quedarte con un significado que te sirva hoy.

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Recorrido · Tu relación con el dinero

Tres ejercicios, en orden, para mirar lo que te pasa con el dinero.

Cada uno parte donde terminó el anterior. Puedes hacerlos el mismo día o en días distintos.

Paso 1 de 3 · 15–20 min

Termómetro del dinero

Descubre en qué punto tu cuerpo empieza a frenar frente al dinero, y qué intenta cuidar ese freno.

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Paso 2 de 3 · 15–20 min

El museo de tus creencias

Toma la creencia que sostiene ese freno, agradécele lo que cuidó y haz espacio para una nueva.

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Paso 3 de 3 · 15–20 min

Otras formas de cuidarte

Lo que tu creencia protegía sigue siendo importante. Encuentra nuevas formas de cuidarlo, sin tener que frenar.

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Ejercicio guiado

Logra Claridad

Un mismo desafío tiene distintas capas. Vamos a recorrerlas una por una, de afuera hacia adentro.

Paso 1 de 8
Antes de empezar

¿Qué desafío quieres mirar hoy?

Puede ser algo personal o profesional. No hace falta que esté resuelto en tu cabeza — basta con nombrarlo.

Ejercicio guiado · 5 min

Nuevo Significado

Un mismo hecho puede significar más de una cosa. Vamos a probar mirar el tuyo desde tres ángulos distintos.

Este ejercicio es para algo liviano — una situación incómoda, no para algo muy doloroso (un duelo, un trauma, algo que aún te desborda). Si es de esas, mejor lo conversamos en una sesión.
Paso 1 de 4
Antes de empezar

Una situación que todavía te pincha un poco

No hace falta que sea grave — basta con algo que, al recordarlo, todavía incomoda un poco.

Recorrido del dinero · 1 de 3
Recorrido del dinero · 2 de 3
Recorrido del dinero · 3 de 3

¿Quieres ir un poco más profundo?

Los ejercicios en audio te acompañan con voz y música, en un espacio más íntimo para trabajar solo/a.

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